よく寝る子は美人になる

美容と睡眠は密接な関係があるといわれています。よく寝る人は美人が多い?本当にそうなのかもしれません。といいますと、とある調査結果で、秋田県の女性が都道府県で一番睡眠時間が長いということがわかったのです。

秋田県の女性といいますと、秋田美人ということばもあるように色が白くて美人が多いといわれています。よく寝る人が多いということが、地域性と関係があるのかは不明ですが、だから美人が多いということにはちょっと納得ですね。子どももそうですが、成長ホルモンも分泌される夜中は寝ないといけないですね。

肌がイマイチっていう方は睡眠時間が短いのでは?睡眠と休息はお肌にはとっても大事ですよ。そして寝る前にスペシャルケアをすれば鬼に金棒ですね。私もこどもと一緒に毎日9時に寝てます。おかげさまでいまのところ肌トラブルがありません。やっぱり睡眠って重要!!子どもの肌がぷるぷるなのも良く寝るから?ま、肌は日々老化しているから、関係ないか。